لألم أسفل الظهر : - السرخس ، يؤخذ من جذور النبتة وتنظف دون أن تغسل وتوضع في قطعة قماش فوق موضع الألم . - وبالإمكان أيضا تقطيع أوراق السرخس والأغصان وتستعمل لصقة فوق موضع الألم . فهذا العلاج من العلاجات الفعّالة وهو مفيد أيضا للألم الناتج عن عرق النّسا . سرخس بري العمود الفقري : SPinal column جسأة فقرية : sPondylosis إن العمود الفقري أو سلسلة الظهر مؤلفة من عدة عظام تدعى الفقرات أو الخرزات . وهذه الفقرات تفصل بينها أطباق من الأنسجة الغضروفية تسمى الأطباق البيفقارية . وفي وسط العمود الفقري يمتدّ عصب الظهر أو الحبل الشوكي وجذوره إلى كافة أنحاء الجسم . والجسأة الفقرية : خلل انحلالي يصيب العمود الفقري فيضغط على الأعصاب الفقارية أو الحبل الشوكي . ومن أولى عوارضه ، ألم ، مع بعض الصعوبة في حركة العمود . وقد ينجم عن ذلك ضعف في عضلات المناطق التي تزوّدها الأعصاب الفقارية ، وحيث يحدث ضغط على الحبل الشوكي . للوقاية : الراحة ، والتجميد الموضعي للمنطقة المتأثرة في العمود الفقري . لألم العمود الفقري : - يدلك المكان دلكا خفيفا بمزيج من مسحوق الثوم وزيت الزيتون وبعض الكافور .